קדושה באמצע עמידה: לומר או לענות?

שאלה

שלום כבוד הרב לעניין קדושה כשאני באמצע עמידה אני עוצר ואומר את כל הקדושה עם הציבור או רק עונה ?

עוצר ומקשיב ומהרהר בה, בלי לענות דבר