יחיד במנחה ספרדי אומר תחנון?

שאלה

הרב שלום, כאשר אני מתפלל יחיד במנחה (ספרדי), להגיד תחנון? להגיד את כולו רגיל או שיש מגבלה מסוימת?

כרגיל. יג מידות בטעמים.