ספק ברכת המזון: לחומרא או להקל?

שאלה

שלום ותודה, בספק אם בירך ברה"מ אומרים דאורייתא לחומרא או סב"ל?

שבע- מברך שוב, זולת הברכה הרביעית. לא שבע- לא מברך שוב.