אמרתי המפיל ולא נרדמתי: מותר לדבר?

שאלה

אם אמרתי ברכת המפיל ולא נרדמתי האם מותר לי לדבר אחרי שעה שאני שוכב במיטה?

נכון להמנע, אך לצורך מותר