כיצד לעבוד על תאוות האכילה ומה סימניה?
שאלה
שלום כבוד הרב איך אפשר לעבוד על תאוות אכילה ? ומה הסמנים שיש לבנאדם תאוות אכילה
כ"ז שבט תשפ"ה - 25.2.2025תשובה
המושל בה, מושל בכל. עיקר התיקון של אדם בעולם, על פי האר"י והגר"א, הוא באבר הפה. בדיבור טוב, בהמנעות מדיבור רע, באכילה לשם שמים, ובהמנעות מאכילת איסור או דבר שאינו בריא, או דבר שאינו נצרך. אם נפלנו, ונפל העולם כולו עימנו, באכילה מעץ הדעת, ניבנה, ויבנה העולם כולו עימנו, באכילה מעץ החיים. הסביר הב"ח, שעיקר השראת שכינה באדם, היא באכילה מיבול ארץ ישראל. בנוסף, עץ החיים היא התורה, ולכן הלימוד בה קרוי בתלמוד 'לעי באורייתא', דהיינו אוכל את אותיותיה הקדושות, כביכול. אין אפשרות, וגם לא טוב, לנצח את תאווה זו. אך יש אפשרות, וטוב, לנצח על תאווה זו. דהיינו, לנהל אותה, כמנצח תזמורת, המושל בגופו ורוחו הוא החסיד, לתת לכל תנועה בנפש ובגוף את הראוי לה, בעת ובמידה הנכונות. כדי להצליח, צריך מוטיבציה וכלים. מוטיבציה- להיות משוכנעים בכל לב ושכל, שצורת האכילה היא המבדילה אותנו מבעל החיים, ומגלה בנו צורת אדם. היכולת למשול, לנהל, לתת לשכל את הבכורה על פני החושים, זוהי מעלתנו. בזהר מובא, שהנשמה משכנה במח. וכן ברש"י ובאונקלוס, ובמורה הנבוכים. יש לברר היטב לעצמך, מפני מה אנו אוכלים, ולשם מה. מפני מה, מפני שכך בריא. לא מפני שיש לי דחף. לשם מה, לשם היותנו בריאים לעבודת השם, ולשם קיום רצון ד' שנאכל בקדושה. לעונג יש מקום, במדריגה בינונית כהנאת חולין כשרה, ובמדריגה הגבוהה יותר כביטוי לתוכן הרוחני שבגינו אכלנו. כהנים אוכלים ובעלים מתכפרים. כלים- נכון להרחיק מהבית את מיני הרעל המצוי בשווקים, כגון קולה, מאכלי שומן ווי, אוכל מעובד מהיר, מזון עתיר נתרן ומלח, וכדומה. כך לא תתפתי בפיתוי הרגע המביט במה שמצוי כעת מוח ארובות העין, שהעין רואה והלב חומד וכלי מעשה גומרים. לערוך רשימת מאכלים בריאים וטעימים לך, שיהיו נגישים. פירות, ירקות, פת בריאה, מי ברז, וכדומה. לא ליפול לגמרי כשחורגים בשל נפילה פה ושם. אלא לקום, ולהמשיך במסע. הסימנים לתאווה זו בהיותה בלתי נשלטת- חוסר יכולת להפסיק לאכול כעת, על אף שאת רוצה באותו רגע לחדול. קניה ללא מחשבה. כעס בהיותו רעב קצת. מהירות בגישה לאוכל. צפיה בתוכניות אוכל. יציאה אין סופית לבתי מרזח ומסבאות. מילוי הצלחת בצורה בהמית, בחדר אוכל במלון. וכן על זה הדרך. תתפללי על כך, והשם יהיה בעזרך במלאכת הקודש הזו.