כיצד להתחזק בריכוז ובכוונה בתפילה בזמנים לחוצים?
שאלה
האם יש לרב עצות להתרכז בתפילה? אני מרגיש המון פעמים בתקופות לחוצות שבראש חושב על מלא דברים אחרים ולא על התפילה ויוצא שאני ממלמל בלי כוונה... תודה רבה
כ"ה אייר תשפ"ד - 2.6.2024תשובה
ראשית, יש ללמוד מהי תפילה. שנית, מה כוונת מילותיה. שלישית, להסיר את מסיחי הדעת. רביעית, להתכונן כמה דקות קודם לה. חמישית, להתפלל על כך. שישית, ליטול ידיים קודם לה. שביעית, לאכול טוב ולישון טוב, ולעשות כושר. ככלל- רבינו הגר"א כתב שעיקר ויסוד התפילה, אינם על בקשות אישיות, אלא על השראת שכינה בכלל ישראל בארצם ובהר המוריה. לזה מכוונות כל ברכות העמידה, וזה יסוד קרבן התמיד שהוא קרבן ציבור ולא קרבן יחיד. לפיכך נושאי הברכות הם נושאים כלליים ולא פרטיים, וגם הלשון בהן היא לשון רבים. יש צורך במניין, וכוונת גוף לכיוון הר הבית. הכל בשל היותה של התפילה כללית ולא פרטית. בתוך הבקשות וההודאות על כלל ישראל, אפשר לכוון קצת גם על האדם הפרטי. במקרה של צורך דחוף, התירו בדוחק להוסיף מילים ספורות לפני החתימה. אמנם מלשון הרמב"ם בהלכות תפילה משמע שהתפילה נכתבה כך שתכלול את כל הבקשות הפרטיות של רוב האנשים, אך אין כוונתו בשונה מהגר"א, אלא שהפרט מוצא עצמו בתוך הכלל שהוא העיקר. ההבדל בין גבר לאשה הוא בכמות התפילות. ישנה מחלוקת רמב"ן ורמב"ם האם תפילה היא דאורייתא או דרבנן. השו"ע סבר דאורייתא, הרמ"א סבר דרבנן. מתוך כך נגזרת גם תפילת הנשים. מי שסובר דאורייתא, הן חייבות רק אחת ביום. מי שסובר דרבנן, חייבות שתים ביום. אין מעלה לאיש או אשה מבחינת מינם, ביחס לתפילה. כל אדם, איש ואשה, תפילתו מתקבלת על פי כוונתו, וזכות אבות שיש לו. בגמרא מופיע שלתפילת מנחה יש יותר יתרון לקבלת הבקשות משאר התפילות. המקובלים כתבו שבתפילת מנחה של שבת, יש אף יותר.