כיצד ללמוד לדבר פחות, לשתוק יותר ולהקשיב באמת?
שאלה
שלום הרב אשמח לעצות איך ללמוד לדבר פחות יותר לשתוק יותר להקשיב ,לחוות. תודה.
א' תמוז תשפ"ד - 7.7.2024תשובה
א. לקרוא אגרת הרמב"ן טרם השינה כל ערב, ואגרת הגר"א מדי פעם ב. ללמוד מסילת ישרים, שוב ושוב, לעלות במידותיה ג. לעשות תענית דיבור מדי פעם משחר עד שקיעה, לא ככפרה אלא כאילוף הלשון שתתרגל להשמע להוראות השכל ולא לדבר ללא מחשבה ד. לעשות התבודדות מדי פעם, כמבואר במשנה תורה דעות, ובמסילת ישרים ה. אם אתה היפר אקטבי, לעשות איבחון ולבדוק אפשרות לסיוע ריטלין וקונצרטה בזמנים שאתה צריך ריכוז רב