כיצד מתקנים רגישות-יתר בעבודת המידות לפי הרמב"ם?
שאלה
שלום הרב, כיצד אדם בעל רגש מוגזם שנוטה "לאכול את הלב על כל שטות" יכול לתקן מידה זו בעבודת המידות? ולפי דברי הרמב"ם שיש להטות מידה לקצה ההפוך כדי להגיע לאמצע — מהו הקצה ההפוך ברגישות-יתר, והאם זה הדרך הראויה גם כאן? תודה רבה
ד' אייר תשפ"ה - 2.5.2025תשובה
לעשות כושר גופני קרבי, כדי שיפתח מידת גבורה ואיפוק רגשי. הגוף משפיע על הנפש ביותר. להעמיק באמונה, בסוגיות הנוגעות לכך שכל מה שהשי"ת עושה הוא לטובה, כך שיחדל מלהתגאות ולחשוב שהכל בידיו, או שהכל הוא מבין מה טובתו ומה רעתו. הראשונים המליצו להביט פעם בחודש בבית קברות (אמנם לא טוב ממש להכנס אליו כהדרכת הגר"א באגרתו), כדי לקבל פרופורציות על החיים. לחדד את הפיקחות בהתעמלות שכלית, שאכילת הלב לא די שלא תועיל לפתרון אלא תזיק לו. לשתף את רעייתו, שתסייע לו בשיחה מאזנת.